Life. Internet Daily
life@russiarunning.com

Russia Running Life | журнал о бегунах и для бегунов

Эмоции под контролем: как справиться с волнением перед забегом Статьи 14 мая 2025 г. 11:35
Кристина Попсуева
Кристина Попсуева

Клинический психолог, спортивный психолог, бегунья-любитель

От Калининграда до Южно-Сахалинска: гид по Всероссийскому полумарафону Забег.РФ 2025 Гид 6 мая 2025 г. 09:09
Дмитрий Садылко
Дмитрий Садылко

Журналист, бегун-любитель

Статьи

Читать ещё
Как бег влияет на сердце
Статьи 13 мая 2025 г. 09:15

Тренировки

Читать ещё
Стандартный или индивидуальный тренировочный план: разбираем плюсы и минусы для бегуна
Как подготовиться к полумарафону, чтобы пробежать его с удовольствием
Как увеличить объём бега без травм и перегрузки
Как подготовиться к забегу на 10 км, чтобы обновить личный рекорд
Как разнообразить длительные пробежки и сделать их эффективнее
Интервальные тренировки: полное руководство для бегунов
Как подготовиться к забегу на 5 км, чтобы обновить личный рекорд
Какие беговые тренировки можно делать на улице зимой
Стандартный или индивидуальный тренировочный план: разбираем плюсы и минусы для бегуна
Как подготовиться к полумарафону, чтобы пробежать его с удовольствием
Как увеличить объём бега без травм и перегрузки
Как подготовиться к забегу на 10 км, чтобы обновить личный рекорд
Как разнообразить длительные пробежки и сделать их эффективнее
Интервальные тренировки: полное руководство для бегунов
Как подготовиться к забегу на 5 км, чтобы обновить личный рекорд
Какие беговые тренировки можно делать на улице зимой

Экипировка

Читать ещё
Обзор: Кроссовки ANTA C202 6. Ваши 200 граммов для личных рекордов
Обзор: Кроссовки ANTA C202 6. Ваши 200 граммов для личных рекордов
Экипировка 24.04.25 09:00
Сергей Бабкин
Сергей Бабкин

марафонец, автор соцсетей о беге

9 странных и необычных аксессуаров для бега: инновации или маркетинговый трюк?
9 странных и необычных аксессуаров для бега: инновации или маркетинговый трюк? Экипировка 10.04.25 08:55
Дмитрий Михалев
Дмитрий Михалев

Автор ресурсов о беге и лыжах

Палки для трейлраннинга: какие бывают и как выбрать
Палки для трейлраннинга: какие бывают и как выбрать Экипировка 25.03.25 09:08
Дмитрий Михалев
Дмитрий Михалев

Автор ресурсов о беге и лыжах

В каких кроссовках побеждали на крупнейших забегах мира в 2024 году?
В каких кроссовках побеждали на крупнейших забегах мира в 2024 году? Экипировка 21.02.25 11:28
Дмитрий Михалев
Дмитрий Михалев

Автор ресурсов о беге и лыжах

Нагрудный пульсометр: зачем он нужен и как правильно выбрать
Нагрудный пульсометр: зачем он нужен и как правильно выбрать Экипировка 29.01.25 11:44
Дмитрий Михалев
Дмитрий Михалев

Автор ресурсов о беге и лыжах

Здоровье

Читать ещё

Гид

Читать ещё

Интервью

Читать ещё